Lopen:
Daphne schippers, Usain bolt…echte grote atletiek kampioenen. Welke talenten worden de toekomstige kampioenen? De deelnemers leren hoe je super hard kan rennen doormiddel van allemaal leuke spellen en wedstrijdjes. Explosief reageren bij het startschot en dan keihard sprinten naar de finish. Van sprint tot duurloop en estafette.
Springen:
Hoogspringen, verspringen, hink-stap-sprong. Goed gebruikmaken van de spierkracht in je benen en volledige controle hebben over het lichaam. Op een speelse en leuke manier leren de deelnemers hoe ze zo ver of zo hoog mogelijk kunnen springen. Rennen, springen, landen en dan de afstand meten. Wie zet er het nieuwe record?
Werpen:
Zo ver gooien als je maar kan. Met verschillende gave sportmaterialen gaan we aan de slag met werptechnieken. Hoe zorg je ervoor dat je nog meer kracht in je armen krijgt en dus nog verder kunt gooien? Maar niet alleen de afstand is belangrijk, de deelnemers leren ook om goed te richten. Met leuke wedstrijdvormen ontdekken we nieuwe werptalenten.