JE BENT WAT JE EET!

 

Een gezonde levensstijl is belangrijk. We zijn ons steeds meer bewust van de noodzaak van gezonde voeding en beweging. Maar waarom is gezonde voeding zo belangrijk?

 

Voeding is medicinaal voor het lichaam. Het heeft direct invloed op hoe iemand zich voelt en hoe iemand functioneert. Als je veel vetten en koolhydraten eet kom je sneller aan dan bij het nuttigen van alleen proteïnes en vitamines. Voor de langere termijn is het handig om een balans hierin te vinden.

 

Door gezonde voeding hebben we een betere nachtrust, kunnen we ons beter concentreren, hebben we meer energie en zijn we beter bestand tegen infecties. Kortom, door gezonde voeding zijn we opgewekter en indirect vrolijker, fitter en productiever!

Terug naar Nieuws

Comments are closed.

Logo Header Menu